Idag hade jag ett utmärkt träningspass.
5 varv av:
400 m
30 box hopp
30 medicinbolls kast (boll framför bröst, benböj och sen stöt bollen upp mot väggen. Ta emot och ner i benböj på en gång utan att stanna)
Det var svett. Lite mer svett. Och totalt nersvettad. Blodsmak i munnen. Kramp i magen. Sväljande av kväljningar. Brännande muskler. Ben som inte svarade. Ett huvud som kopplade bort tankar och bara körde.
Ett alldeles underbart pass med andra ord.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar